Врачи перечислили продукты, которые помогают укрепить здоровье » Новости Самара сегодня последние свежие события | Новостной портал Самары
Телефоны редакции:
(846) 922-33-11
» » Врачи перечислили продукты, которые помогают укрепить здоровье

Врачи перечислили продукты, которые помогают укрепить здоровье

24 февраль 2020, Понедельник
82
0
Врач из Германии Франциска Рубин перечислила продукты, которые помогают укрепить здоровье, а в некоторых случаях даже могут заменить лекарства.
Диетолог рассказала, может ли грейпфрут сжигать жир. На первое место специалист поставила овес, назвав его универсальным средством защиты от массы распространенных недугов.
В частности, врач считает, что употребление каши из овсяных отрубей снижает вероятность развития опухолей кишечника. Также овес успокаивающе действует на раздраженный кишечник.
Кроме того, употребление продукта способствует нормализации веса, давления, уровня сахара в крови, холестерина.
По словам Рубин, успокаивающим и расслабляющим эффектом обладает овсяный чай.
Врач напомнила, что целебный эффект дает употребление не овсяных хлопьев, а цельнозернового продукта - то есть продукта, который прошел минимальную производственную переработку.
Среди других полезных продуктов, которые в некоторых случаях могут заменить лекарства, специалист навала чеснок, лук, льняное масло, лимоны.
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Главы районных Администраций
Партнеры